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深層修護、水亮絲滑、多效保濕、清新飛舞…，這些都是市面上洗髮精標榜的功能，但民眾該如何選擇適當的洗髮精？
對於皮膚科醫師而言，強調單一效果的洗髮精，永遠比雙效合一的洗髮精有更佳的洗淨力。洗髮精的目的在於洗髮，潤髮乳的目的在於潤髮；兩種不同目的的護髮用品單獨運作，才能發揮最大的邊際效用，畢竟魚與熊掌不可兼得。
書田診所皮膚科主治醫師徐嘉琪表示，除非有標榜雙效合一，否則現在市面上販賣的洗髮精，多半都是單效洗髮精；但還是建議挑選愈單純的洗髮精愈好。
徐嘉琪表示，含有太多滋潤配方的洗髮精，介面活性劑相對較少，除了洗淨力較弱外，洗完頭髮太柔順也會造成頭皮悶住；她說，如果頭皮皮脂腺分泌旺盛，與正常皮膚上的皮屑芽孢菌混合形成油脂酸，就會有頭皮發癢、發炎的問題。
台北馬偕皮膚科主治醫師蕭百芬也表示，讓洗髮回歸洗髮，潤髮回歸潤髮，有需要的民眾再使用潤髮乳即可。
徐嘉琪說，多數男性由於皮脂分泌旺盛，頭髮短，其實不太需要潤髮乳，只需要一瓶洗髮精把頭髮、頭皮洗淨即可；她說，潤髮乳直接接觸頭皮，也會造成頭皮悶住，建議女性使用潤髮乳，只需要抹在耳下髮梢即可。
至於坊間還有標榜添加茶樹香精、檸檬味等特殊香氣的洗髮精，徐嘉琪表示，香精可能導致過敏，有過敏史的民眾要小心使用，茶樹香精可能影響荷爾蒙，不建議太小的兒童使用。
【聯合報╱記者黃文彥／專題報導】
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暱稱：
研究生
(會員)
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文章數：114
紅利積點：114
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| 時間：
2013-05-22 16:47:49
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以前都會洗兩合一或是三合一的洗髮精,
洗完以後,頭髮真的都會變很柔順光滑,
但是頭皮常常會癢,頭髮也真得很會掉
所以現在都嘛盡量少用這些了...
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暱稱：
無言
(非會員)
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| 時間：
2013-05-23 17:20:34
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難怪三合一洗髮精洗
後
頭髮都會掉爆多
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暱稱：
髮多多
(非會員)
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2013-05-23 18:35:18
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我已經40多歲了,從早期的566到潘婷到最後的多芬,我最滿意的就是多芬洗髮精,一用用了10多年了到現在還是用多芬洗髮精洗頭,我的頭髮還是很茂密,而且我是天天洗頭,大家都說我看起來像20幾歲
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暱稱：
阿葉
(會員)
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文章數：4086
紅利積點：386
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| 時間：
2013-05-23 21:04:38
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對阿!!!!
越多混在一起
表示 化學藥劑越多
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| 暱稱：
建議
(非會員)
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| 時間：
2013-05-25 19:49:32
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多芬洗髮精太滋潤了，有禿頭的盡量少冼，頭皮會洗不乾淨的..
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| 暱稱：
凱翔
(非會員)
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| 時間：
2013-05-26 18:26:31
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所以我現在都只洗伊賀本的抑油洗髮精
其它二合一的洗髮精就少洗了。掉髮量就好多了
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暱稱：
ken
(會員)
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文章數：92
紅利積點：138
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| 時間：
2013-05-27 22:52:40
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潘婷和多芬是標準的多合一洗髮精
最被人詬病.
矽靈和滋潤成份加雜太多
化學物容易殘留在頭皮上.
造成頭皮負荷
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| 暱稱：
佩雲
(非會員)
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| 時間：
2013-06-27 10:28:24
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推薦你使用維髮健的洗髮精
她的成分是天然植物性萃取
沒有添加化學藥物
成份很天然
可以改善出油得頭皮
因為掉髮會使頭皮出油
沒掉髮
可當作是平時保養
它含有鋸棕櫚成份
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