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標題： 吃甚麼可以改善白髮
暱稱： 小屁 (會員) 　 　 文章數：1 　　紅利積點：1
時間： 2013-05-16 18:47:28
 
聽說吃何首烏可以治白髮
除此之外還有別的食補秘方嗎

 
 
暱稱： 小傑 (會員) 　 　 文章數：21 　　 紅利積點：44 　
時間： 2013-05-16 19:25:48

青菜汁、黑芝麻、何首烏等都可以阿！
因為頭髮是由18種以上胺基酸組成，多補充蛋白質，可以幫助頭髮生長，吃些含維他命C食物，則有助抗氧化。
也可視體質補充鐵質較高的蔬果，像蘋果、水梨、青椒等。
但都不要吃過量，凡事過猶不及總是不好的。

 
 
暱稱： 阿葉 (會員) 　 　 文章數：4086 　　 紅利積點：386 　
時間： 2013-05-16 22:41:22

老一輩的都說
吃芝麻!!!!有效 我有吃顧一陣子 還好

 
 
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