| |
為了頭髮頭皮的健康,以前都是兩三點才睡覺,現在都提早到12點多一點點就上床睡了,每次六點就自動起床,感覺好累好累,好像睡不飽,怎麼辦呢?
|
|
|
|
|
| |
暱稱：
小吳
(非會員)
 |
|
| 時間：
2017-05-08 17:25:55
|
|
這是過渡期
再過陣子妳就習慣了
再不行的話
那就再提早變10點睡
|
|
|
|
|
|
| |
暱稱：
*
(會員)
 |
文章數：12921
紅利積點：1619
|
| 時間：
2017-05-08 20:20:39
|
|
最好11點就寢~~~~~~~
為了頭髮著想~~~~~~~~~~~
|
|
|
|
|
|
| |
暱稱：
mamamia
(非會員)
 |
|
| 時間：
2017-05-09 17:10:10
|
|
中午午休的時候
睡個20分
包準你下午精神奕奕
|
|
|
|
|
|
| |
暱稱：
林家夜貓子
(會員)
 |
文章數：2
紅利積點：2
|
| 時間：
2017-05-10 20:31:25
|
|
每次上床都要躺依個多小時才能入睡,在考慮是不是要去吃安眠藥會比較快入睡?
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
*
(會員)
|
文章數：12921
紅利積點：1619
|
| 時間：
2017-05-11 17:44:12
|
|
回樓上
要不要去給醫師診斷看看呀.......
感覺你的失眠狀況有點嚴重........
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
*
(會員)
|
文章數：12921
紅利積點：1619
|
| 時間：
2017-08-01 05:23:49
|
|
加油~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
|
|
|
|
|
|
