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我都半夜快一點睡,睡到六七小時就醒,這樣的睡眠時間對嗎?
還有需不需要睡到八小時才不會掉頭髮?
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暱稱：
飄過
(非會員)
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| 時間：
2017-03-31 18:49:33
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睡足八小時
精神好
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暱稱：
馬克庾
(會員)
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文章數：6
紅利積點：6
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| 時間：
2017-04-01 15:06:58
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睡眠是重質不重量，時間長短不重要，重點是有沒有深睡!
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暱稱：
route8
(會員)
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文章數：5
紅利積點：5
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| 時間：
2017-04-01 16:54:41
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除了生活作息 飲食習慣和清潔也很重要
另外
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暱稱：
*
(會員)
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文章數：12921
紅利積點：1619
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| 時間：
2017-04-04 11:33:28
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應該說盡量別熬夜~~~~~~~~
熬夜傷身又傷髮~~~~~~~~~~~~~~~~
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| 暱稱：
*
(會員)
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文章數：12921
紅利積點：1619
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| 時間：
2017-08-01 04:38:29
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加油~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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