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大家都幾點睡呢?
以前我都是一兩點睡,後來為了頭髮改成12點左右睡,
最近頭髮有好轉多了,很仔細想看還有沒有什麼地方可以做改進,
看過資料,有的說10點睡,有的說九點就需要睡...
真不知道到底什麼時候睡覺,對頭髮是最好的?
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暱稱：
光頭佬
(非會員)
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| 時間：
2016-11-22 20:43:10
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我覺得應該學熊冬眠睡它個半年
睡醒後我的光頭應該可以變濃密爆炸頭了
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暱稱：
...
(非會員)
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| 時間：
2016-11-22 21:20:09
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11點前再加個每周3~4次慢跑30分
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暱稱：
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(會員)
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文章數：12921
紅利積點：1619
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| 時間：
2016-11-23 18:30:28
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最晚11點前就要就寢~~~~這樣對身體比較好~~~~~~~~~~~~~
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| 暱稱：
*
(會員)
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文章數：12921
紅利積點：1619
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| 時間：
2017-01-12 19:23:15
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現在都盡量11點前就睡~~~~~~~~~~~~
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| 暱稱：
8
(非會員)
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| 時間：
2017-02-15 00:38:05
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大大們每天11點準時睡 頭髮有改善多少?
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| 暱稱：
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(會員)
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文章數：12921
紅利積點：1619
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| 時間：
2017-08-01 03:40:31
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加油~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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