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天氣轉涼變冷，頭頂上的三千煩惱絲也像樹葉一片片掉落，尤其冷風吹得越強，掉髮的速度就越快，看得自己心驚膽跳，擔心快禿頭？中醫師提醒，許多人秋冬愛吃的麻辣鍋和麻油雞等火鍋，口味辣又油，是造成掉髮變多的原因之一，建議慎選飲食，可多攝取疏肝、潤肺、補腎等食物，調節頭皮毛囊功能，強健髮絲。
董懿容中醫師表示，以中醫觀點來看，掉髮問題可以分成「肝氣鬱滯」、「腎精不足」、「氣血虧虛」等證型。正值燥氣當令的秋天，身體較虛弱的人平常可用當歸、何首烏、熟地、女貞子燉煮雞湯或排骨湯食用，不但能滋陰、養血、補腎，又能補充營養，是不錯的養髮食療方。
體質偏熱的人，則可以將上述藥材換成生地、玄蔘、麥門冬和何首烏。但需注意的是，因每個人的身體和健康狀況各有不同，不建議民眾自行抓藥搭配，應諮詢專業中醫師再做藥材和劑量加減，以免改善掉髮不成，還賠上健康。
https://www.top1health.com/Article/43481
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暱稱：
波仔
(非會員)
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| 時間：
2016-11-15 14:44:33
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身體較虛弱的人平常可用當歸、何首烏、熟地、女貞子燉煮雞湯或排骨湯食用，
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身體沒有很虛的
也可以吃來治掉髮嗎??
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暱稱：
*
(會員)
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文章數：12921
紅利積點：1619
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| 時間：
2016-11-15 16:28:46
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吃補藥也要看身體狀況呀~~~~~~~~~~~~
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暱稱：
等你的好消息
(非會員)
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| 時間：
2016-11-16 22:46:12
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你可以先吃個一兩週看看,有效再來上面跟我們一起分享!!
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| 暱稱：
波仔
(非會員)
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| 時間：
2016-11-18 10:38:29
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我叫我媽去買了
我媽說今晚要煮給我吃
因為我平常就很喜歡喝雞湯
我媽也超愛煮的
沒敢讓她知道這個是治禿的
否則又要給我念老半天 哈
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| 暱稱：
Z
(非會員)
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| 時間：
2016-11-19 21:17:24
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你媽對你真好，沒事就燉湯給你喝喔！
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| 暱稱：
波仔
(非會員)
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| 時間：
2016-11-21 16:46:05
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我媽喜歡冬天煮藥湯進補 哈
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| 暱稱：
Z
(非會員)
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| 時間：
2016-11-23 09:00:38
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真好，我媽是上班族，不煮飯的，我們家都吃外頭的...
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| 暱稱：
the driver ar
(非會員)
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| 時間：
2016-12-01 20:53:17
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lam drive private car (Porsche 718) for 960 days. realy?! the fact that no eat but no headsick.
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| 暱稱：
波仔
(非會員)
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| 時間：
2016-12-02 10:59:43
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我媽也有在上班
不過她五點就下班了
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| 暱稱：
Z
(非會員)
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| 時間：
2016-12-03 14:31:04
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我媽是公務員，很閒，再過三年就退休了，
但是，她還是懶得煮飯，都是買便當回家吃~
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| 暱稱：
*
(會員)
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文章數：12921
紅利積點：1619
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| 時間：
2017-08-01 03:23:49
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加油~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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