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標題： 黑髮家和密絲黑髮凝露
暱稱： Karina Liu (會員) 　 　 文章數：1 　　紅利積點：1
時間： 2016-08-01 11:18:59
 
黑髮家和密絲黑髮凝露已經用了四、五個月,白頭髮改善狀況不錯,想更增進,有沒有配合的食療可以幫助,讓白髮變黑髮的效果更好?

 
 
暱稱： 靜筠 (非會員) 　 　
時間： 2016-08-04 14:01:40

何首烏粥

材料：50g何首烏，5枚紅棗，10g紅糖，60g粳米。
做法：先將何首烏放入小砂鍋內，煎取汁液，去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗，加水適量煮粥，粥熟後加入紅糖即成。

功效：何首烏甘苦澀、與米、糖、棗為粥，味甘善補，益精血，補肝腎，烏鬚髮，強筋骨，性質溫和無毒，又無膩滯之弊，為滋補良藥。肝藏血、腎藏精。凡見肝腎精血虧虛，鬚髮早白，腰酸遺精，心悸失眠，頭暈肢麻等症。皆可使用之。

李時珍《本草綱目》說，它「養血益肝，固精益腎、健筋骨，烏髮，為滋補良藥。此粥有養血益肝、因精補腎、烏鬚髮之功，適用於鬚髮早白和頭髮枯黃的人。
 
 
暱稱： 靜筠 (非會員) 　 　
時間： 2016-08-04 14:03:38

我現在也是每天擦黑髮家，再搭上面的粥做調養身體，
大約兩三天吃一碗，妳當作參考吧!

 
 
暱稱： * (會員) 　 　 文章數：12921 　　 紅利積點：1619 　
時間： 2016-08-05 00:15:16

感謝提供~有機會會嘗試~~~~~~~~~~~~~~

 
 
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