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我自己覺得控油最有些的方法就是
1.早睡(約10:30到11:00之間睡)
2.少吃油炸
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暱稱：
Alan
(非會員)
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| 時間：
2013-09-22 20:32:42
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上面說的幾種方法都行，
但是我自己總感覺洗髮精洗不太乾淨，
只有養髮家洗髮精洗得較乾淨，而且控油效果也好
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暱稱：
研究生
(會員)
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文章數：114
紅利積點：114
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| 時間：
2013-09-23 06:53:32
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以前超愛吃麻辣火鍋,現在為了頭髮也盡量少吃了,
真的差很大,每回吃完火鍋隔天,額頭和頭皮出油會特別多,
現在好多了,當然控油洗髮精也有在洗,
睡覺時間我就沒法跟版大一樣那麼早睡,
我都盡量控制在十二奌前睡就是,偶爾會還是會超過一些些。
這樣下來,現在頭髮狀況好多了,頭不油了也不那麼會掉,還有頭髮長出來呢！
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暱稱：
嘻哈
(非會員)
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| 時間：
2013-09-23 13:29:37
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控油如樓上說的
早睡 少吃油炸物這是內在的保養
外在可以找天然無添加化學物質的洗髮精
真正的清潔到頭皮
可以參考歐麗淨的產品喔
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暱稱：
00
(會員)
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文章數：347
紅利積點：35
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| 時間：
2013-09-24 17:56:49
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早睡真的很重要 養成習慣之後 感覺對身體非常有幫助
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暱稱：
痞子黃
(會員)
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文章數：356
紅利積點：356
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| 時間：
2013-09-25 22:31:00
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我更健康
現在都改成早上五奌半起床去游泳
感謝有精神多了
頭髮也變多了
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暱稱：
小新
(會員)
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文章數：98
紅利積點：80
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| 時間：
2013-09-26 02:22:15
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早睡真的有差
代謝比較正常頭髮長得速度也快多了
之前上大夜班頭髮半年才休一次自己都嚇到了
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| 暱稱：
00
(會員)
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文章數：347
紅利積點：35
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| 時間：
2013-09-27 12:24:47
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我覺得早上游泳其實不太健康
除非你是溫水游泳池
不然體內還沒旺 你就游冷水
長期下來應該身體會更差
我在想你說精神變好 會不會是因為被冷水冷到的效果而已
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| 暱稱：
盛
(會員)
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文章數：12921
紅利積點：1619
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| 時間：
2016-03-17 10:54:06
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生髮需要時間 盡量少熬夜~~~~~~~~~~~~~~~
建議大大選一款去油好的洗髮精 洗完頭髮真的會有差
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