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這陣子睡不好,有點失眠,頭髮也掉的很多,
請問這兩個有沒有關係?
要怎麼改善?
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暱稱：
樂樂
(會員)
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文章數：58
紅利積點：42
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| 時間：
2014-10-06 08:36:34
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我想應該是有關聯的吧～
改善方式，當然是去尋找您會失眠的原因。
我也長期失眠。
都是靠助眠藥物睡覺的。
但這不是治本的好方法啊!
苦惱中～
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暱稱：
阿良
(會員)
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文章數：57
紅利積點：1
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| 時間：
2014-10-06 13:59:36
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我跟你一樣....常常睡不著了掉髮較多了
可是不想吃睡眠藥 對肺或肝傷害不好
多運動多吃水果試試看
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暱稱：
Xrus
(會員)
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文章數：729
紅利積點：32
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| 時間：
2014-10-08 15:45:42
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二者會有關係吧
說眠很重要
身體個部分機能都靠睡眠來修復的
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暱稱：
斯子
(非會員)
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| 時間：
2014-10-09 17:10:49
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因為憂鬱症而失眠？
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