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小弟想請問
熬夜和睡眠不足 都會造成掉髮
那這兩個是一起的嗎?
熬夜導致睡眠不足所以掉髮 or 熬夜和睡眠不足，只要有一個就會造成掉髮
假如說我熬夜 但是隔天可以睡到自然醒
這樣也是會掉髮嗎?
熬夜是指大概幾點以後才睡呢?
我平時大概都是十二點多睡覺
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暱稱：
Mamamia
(非會員)
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| 時間：
2014-05-23 20:02:43
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熬夜和睡眠不足 都會造成掉髮
最好十二奌前睡 睡足七小時
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暱稱：
阿葉
(會員)
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文章數：4086
紅利積點：386
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| 時間：
2014-05-23 22:03:17
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板大 建議你早點睡
真的熬夜一定會造成掉髮 增加
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暱稱：
痞子黃
(會員)
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文章數：356
紅利積點：356
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| 時間：
2014-05-24 16:45:07
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熬夜和睡眠不足真的會掉頭髮唷,我以前有一陣子就是這樣,加上消夜常吃鹽酥雞,掉得更快~
所以現在為了頭髮,這些幾乎都不碰了,也都早睡早起,睡滿八小時
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暱稱：
XX
(會員)
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文章數：729
紅利積點：32
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| 時間：
2014-05-27 13:20:20
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我也是啊~熬夜和睡眠不足
都會造成掉髮
最好晚上11:00前就寢
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暱稱：
浩子
(非會員)
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| 時間：
2014-05-28 12:33:03
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以前我都是半夜兩三點睡
現在為了頭髮
都改成12點左右就睡了
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