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標題： 有白頭髮是身體虛的關係嗎?
暱稱： 小苓 (會員) 　 　 文章數：1 　　紅利積點：71
時間： 2014-04-04 12:32:24
 
我身體一直不是很好.也有貧血.
我才26歲就長出好多白頭髮.是不是因為我身體虛的關係?
有沒有什麼補品可以吃? 光靠擦伊賀本行嗎?


 
 
暱稱： 髮佬 (會員) 　 　 文章數：9 　　 紅利積點：9 　
時間： 2014-04-05 12:13:01

有可能妳氣血不足關係。

中醫認為腎主「黑」，黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹、黑糯米等等。
例如早上可沖泡黑芝麻粉（不經炒過，比較不會燥熱上火）、黑豆粉，也可加入中醫著名的養髮藥材何首烏（粉）當早嚏A有助補益肝腎，預防及改善白髮、掉髮。

 
 
暱稱： 阿葉 (會員) 　 　 文章數：4086 　　 紅利積點：386 　
時間： 2014-04-14 22:11:34

板大

是可以補充黑芝麻

每天一點點 不要太多 因為芝麻容易上火

到時長痘痘 就不好了

 
 
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